查看完整版本: 健康沙拉

健康沙拉

[b]健康沙拉：[/b]
o;`C$|$o#@YQ W&L 材料：
],G&P9f$Z9y.q
w'\ 苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克
\#u2t/C'?h\J 沙拉调料：蛋黄酱3[url=http://www.meishij.net/chufang/diy/tangbaocaipu/][color=#0a5d0a]汤[/color][/url]匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）N,L/]"jzU8].eb
[b]做法：[/b]o1IiMY
1，材料、3mX'n f8DsqO4_0{
2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。-po"a-I d9FkJA
3，将所有材料用沙拉调料拌匀即可。;nkK0NqF{8H
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080810/94b2101062d7657e095db6754d6038da.jpg[/img]
F;|j_{QUe1P
]T [img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080810/8b05dfae3cdafa8b70d76423d380483c.jpg[/img]
n"pLX
C`p [img]http://www.meishij.net/d/file/p/20080810/68dcf67f9dfdb7ca7a52d19546cddd53.jpg[/img]

我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！

我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！