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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
9xe ZyoEE i%]#~e 烹调类别: 炒菜^Oz:OA%O:k
烹调时间: 普通
E;AL$B {g1Bj3jX*b 食材类别: 牛羊肉
TI1g7N:y p 味道:   咸鲜
sj)l(k \ 适宜季节: 无关
,B9t1bERd 菜系:   粤菜?6S7^K-yV W
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油爆鲜贝材料:     
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  鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
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IL.Knje d*n 油爆鲜贝做法:Ppr_2s~

Q,C*[|8wT9T4v   (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。
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  (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。QK;R ~}4r2`"Y
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  (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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