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蒜泥白肉

蒜泥白肉5hj o;c(fKU

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r'g [5N n2L'_\g 【菜谱简介】~8\$L.Bt5{
选用肥瘦相连的五花肉，经水煮、切片、卷片和凉拌而成，成菜香辣鲜美，蒜味浓厚，爽脆嫩滑。
g#wk2rN!j#u(QZS 五花肉一向是中式菜的主角，将它放入清水中连皮烹煮，可使汤汁浓稠油亮，H_-DJ
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五花肉肥美多汁，用青瓜条将肉片卷成团，蘸着蒜泥酱汁送入口，就算多吃都不怕腻。
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{ 【所属菜系】
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Zt 四川菜 ,sH~A?;l1L4P
【菜谱功效】
bw5G9J4SI*{ 健脾开胃调理 补气调理
hO9KPcN YM'ji 【做法一】 )~;N O{'Q3Q
猪腿肉………500克 大蒜……………50克
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Z8h+\-kYB5R 辣椒油…………15克 精盐……………5克
u6a9jJ1gd P!j-A 味精……………1克 酱油……………15克
!]&R tUH1x)vxl 香油……………15克 葱………………15克
RstCT[v 姜………………15克 G^6bHfG
1，将肥瘦相连的猪腿肉刮洗干净，放入下有葱段，拍碎姜块的汤锅中，煮至皮软、断生停火，在原汁中浸泡20分钟。 de3ht%da mw
2.捞出浸泡的肉，擦干水份片成7厘米长、3厘米宽的大薄片，零碎的片放盘底，整齐的肉片放在上面。 d!e5UH_h
3.大蒜春成茸状，加盐、香油调匀，和酱油、辣椒油、味精兑在一起，浇在肉片上即可供食。 &cU2b7I.m7q*{Pg
【做法二】 6z![GO:gc;X+K N
主料：
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猪臀肉500克。大蒜50克、上等酱油50克、红油10克、盐2克、冷汤50克、红糖10克、香料3克、味精1克。 1c5b0[*i s k~
特色： PM/v$W N:u1OflQ
成菜色泽红彤彤、质地细嫩滑，味道鲜香，红油蒜泥味极浓。 -e,Q l\*k`*@Wa
制作方法：
#D3?t Q!`)y2t （1）猪肉洗净，入汤锅煮熟，再用原汤浸泡至温热，捞出搌干水分，片成长约10厘米、宽约5厘米的薄片装盘。 lG7r?
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（2）大蒜捶茸，加盐、冷汤调成稀糊状，成蒜泥。
+v.k9`P7s （3）上等酱油加红糖、香料在小火上熬制成浓稠状，加味精即成复制酱油。 by_#HAbr;f
（4）将蒜泥、复制酱油、红油兑成味汁淋在肉片上即成。
OsU \m0Z?,z+XZ(N 【工艺关键】 -x$}S)Eq%Z
1.煮肉时不可过烂，八成熟为宜。 JIZp I
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2.片肉时越薄越好。
leq9pS [ 【菜品口感】 /s:Nc{l;BMI
口味：蒜香味
&in6[Ev{Wi;Bf:_ 咸鲜肥美，蒜香浓郁。 Ad@aM0?
1.香辣鲜美，蒜味浓厚，肥而不腻。
/cR*`?CI 2.此菜为成都“竹林小餐”名菜之一，曾风靡一时，为人们称道，此菜要求选料精，火候适宜，刀工好，佐料香，热片冷吃。YUlB MWn2sXm
食时用筷拌合，随着热气，一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振。 &[muwo7|_4URo
【食谱营养】 _-y{d of3t8K#x
猪肉（后臀尖）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；
$cf2f@Oh0]hg3G S 具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

川菜在家里很难煮的，特别是这个辅料，买起来很费劲

川菜的料都很常见的。在家做其实也不难的。也许楼上的是地域问题造成了料难买吧。

这个菜是凉菜吧！ 没去过四川，据四川的朋友说我们吃到的都不正宗，直到有一天，，去了川京办，吃到了正宗的，才知道这个菜盖过夫妻肺片的！

这个肉的刀工要求很高吃到嘴里的口感很好,多谢楼主!

哎呀..看着就那么有口感..香死个人哎...

是四川的正宗菜，在家做白肉就是费点时间，

这道菜我最爱吃了。还有梅菜扣肉也很好吃·····

在我这里这菜属于冷盘,不过这菜很喜欢吃的.

我们这里也是吃蒜很多的，有句话叫做“吃肉不吃蒜，营养减一半”，不知道其他地方有没有，这样的大肉配蒜泥，绝了！

蒜泥和白肉全是我最爱吃的，但自己不会做，现在学会了，一会就去作一下。

料都很常见的。在家做其实也不难的。也许楼上的是地域问题造成了料难买吧。

蒜泥和白肉全是我最爱吃的，但自己不会做，现在学会了，一会就去作一下

看起来很漂亮，但不知道是否很油腻，有机会要吃一吃

这道菜跟煮肉的火候及复制酱油的熬制和沾水的调制有很大关系，基本属于是那种看着简单做好也难的那种吧

看起来都流口水，一定很好吃的。看起来都流口水，一定很好吃的。

楼主是不是写错了啊，又说用五花肉好些，但是做法上却写是猪腿肉？请问为什么呢？

其实我说用五花肉好些，但是做法上却写是猪腿肉这并没有冲突。
:gf9K;_*xD%\A 实际上五花肉的口感要比猪腿肉要好，不信大家可以试试。r%C2L`:A
猪腿肉是菜谱的说法。

口水啊，看见这个菜就忍不住。出去吃饭必点！ 一般餐馆都是用薄片黄瓜打底！蒜泥白肉和连锅肉，算是我认为的肥肉最好吃的2种方法。当然，回锅肉也算。这个帖子得保存了，让老婆来学学，明做来吃吃。

这个好，尤其是刀功好的，可透光看清纸上的字，吃到嘴里入口即化，爽
|rAZv?gF2\ 不过必须趁热，看起来是凉拌菜但如果冷了，瘦肉部分就偏老了
4} Z7bT^ 个人喜欢尾巴肉（臀尖）稍肥但胜在细嫩