查看完整版本: 女子增白美颜鸡蛋汤

女子增白美颜鸡蛋汤

[img]http://www.rayli.com.cn/2005-12-06/images/200512616757739.jpg[/img]7]J H1N$DD0O2G*xg
　　
;]8u1M ]b9dO KDJ(v#e0l9N7\^)k%}m
[size=2]〖 来 源 〗： 民间药膳方。 Ws;_op
Sm.l
　　
yA%}E[:hN 〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。
[S$hQ a)eR^ 　　%o$vKi9fT'l u(O/|
〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。
%Q,UnO;U-w&[v2@ 　　 [)@|'{ [O
〖 说 明 〗： 腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B_1、B_2等。维生素B_1、B_2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养颜美肤，同时还保护视力，使食欲、消化正常，维持心脏与神经系统的运作。 1W)ug0~V(c6e1Y|s
　　
{"C@V'Ms-S? 红枣，滋阴补血健脾，对身体有镇静作用，并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。 [/size]