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蕃薯粟子

蕃薯几个，粟子大半斤，红糖适量，姜２片
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1.先用热水浸粟子，待表皮软了就可以退去＂外衣＂．bSa GL9I(`u

6P[z7f/iA 2.蕃薯最好挑紫色的，因为会比较甜和粉．%}#^&m$q|7fT(r

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xZ| I;B 3.挑选老姜，切２片待用（老姜姜味较浓）
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#k/GMC/d&n,[Pl~C 4.冷水下材料1 2 3及红糖，大火滚水后煮１５分钟然后转小火半小时7OS%LU9V/N:y
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