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海鲜咖喱炒饭

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m'oz5b 300克 白饭
(l_y6V5J;W#{J 25克 洋葱丁 U/vvdw+yj Ua
1个 鸡蛋 d\&A4t@.J;cc
50克 虾仁 gQDj0L3E&Pov
50克 干贝丁
p:o*_(C7H-o 15克 青豆
@aQ+Iq[0d ~w5_$Cv 15克 胡萝卜丁
tyr*y5n 30克 甜椒丁 8^y
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10克 葱段
'D `+a:}cr;C 调味：
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c9PaJ:\ 1小勺 咖哩粉
%JW\({-|#J5v2vl-?n 1/4小勺 砂糖 !k\'U5f,C:V\
适量盐
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1. 取锅煮水滚沸时﹐将所有材料（白饭、蛋、洋葱丁除外）放入锅中烫随即捞起沥干备用。 +U0s6T*P5AXn8GA
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2. 热油锅，洋葱丁下锅爆香，再将蛋下锅炒熟后盛起备用。 +dY;WpX"[&W

0pI+m6zT*s 3. 锅，将白饭下锅炒至米粒呈松散状时﹐放入所有配料及调味，最后入葱段炒匀即可。

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