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想入非非 2006-9-13 10:53

南洋辣鸡丁

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l!D!QZV e [img]http://i4.tinypic.com/10o0hhh.jpg[/img]$v$`^1~V;|
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250克 鸡胸肉 (Wo q!L5~K}
2大勺 沙拉油 ^_/cd:y0w
2支 葱花
5MiA%p1\'G`/u 6-8支 朝天椒
A1L0}9^},N S"ih sJ 适量干九层塔
-``@C4D l @Q 腌料:
"Qw%UD ca7\"b{5Z 1/2大勺 加饭酒 &U$WE4O1qT2D
1大勺 玉米淀粉
(vt2N&e]2p 1大勺 水 z1zre\;q
调料: XP|x_jj
1大勺 生抽酱油 *p7K9mP(x3{
2大勺 美极酱油
e/DQ[z(j 1+1/2大勺 砂糖
9cl8n-[:RP;K.U I "kU!R"Rop
.K^o#W'c'o
[img]http://i4.tinypic.com/10o0itz.jpg[/img]
m&Z0q*gp*V
A8Szy(`nLg!O 1. 鸡肉洗净后切丁,拌入腌料30分钟。朝天椒切碎,将调料混合成备用。
x;C0Sa8o^TE Clean and cut the chicken into small dices, add in marinade and let stand for 30 minutes. Chop the dried chili. Mix the ingredients for the sauce and set aside. u*A5_1^w*UL4r1? L
2. 炒锅中烧热沙拉油,入鸡丁翻炒至肉变白后,加入葱和辣椒,继续翻炒1分钟左右,倒入调味料拌炒几下后,熄火再加入九层塔略拌炒后,立刻起锅。 9U@?W3N$G
Heat up a wok with oil, add in chicken and stir until the colour changed. Add in spring onions and chili, stir about 1 minute. Pour in sauce and stir for a while. Switch off the heat and sprinkle some dried basil. Dish off. 4D nW8|"Q0L[C
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