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粉蒸排骨

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粉蒸排骨[多图]$Z0hA5ZVx'Z
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·配　　料:
rp[;pO&w$b_ 料酒、花椒、生抽、豆瓣（最好用郫县豆瓣）、盐
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·操　　作:
5\OQ)S'T!uG? 需要用到的一些调料
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蒸肉粉是这个样子滴rxi(`$L
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,F9G4C0V ]/E.T 将排骨洗净，用料酒、盐、花椒腌制二十分钟
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二十分钟后，加入两勺豆瓣酱、两勺生抽，拌匀。（排骨为0.6kg）{L+O{~dS]"s
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TJG&GCBu 加入米粉拌匀后,CO;|&j5_b BG_.@
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放入蒸锅，铺平
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#G/}7A*Pm9a7c'P)|z?U 盖上锅盖，先大火蒸十分到十五分钟s*Xf9C"I3Yi
然后小火半个小时。8zf*e2C0TE6G
最好一次加足够的水，中途不要揭开锅盖！
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·营养价值:
-nB,?:]2N2E 排骨- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙面粉- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。 [/size]

的确不错   很诱人T%hd"A-]9wh,Z
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回头我也试试