想入非非 2006-9-13 18:19
燕麦鱼块
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400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼) #@w
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200克 燕麦
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1小勺 柠檬汁 X1h,}
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1个 鸡蛋 8S*W1WTH6u"{
50克 面粉 g] JB;u
1/2小勺 盐 4vN](Y0kCIPO
20克 蛋黄酱 'Yz6~^ e
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1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。 4\xf7~CH4f9sv![y
2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。 l y;Er3|A,e
3. 入油锅里炸至金黄酥脆。 d"WK"E,lU
4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。 %i.x4e)Wg.{
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