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xyang520 2009-3-8 19:46

传统川菜【回锅肉】

[b]      做法一[/b]
      用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带皮)、郫县豆瓣、料酒、花椒等
  配菜:蒜苗/青椒 [float=right][url=http://imgsrc.baidu.com/baike/pic/item/ac754782778645b60cf4d2e3.jpg][img]http://imgsrc.baidu.com/baike/abpic/item/ac754782778645b60cf4d2e3.jpg[/img][/url][/float]

  1、将鲜肉煮至八成熟
  2、将煮过的肉切片
  3、烧油
  4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
  5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
  6、下配菜,炒熟即可
  [b]做法二[/b]
  主料:猪肉(瘦)250克
  辅料:青椒45克 青蒜30克
  调料:甜面酱20克 豆瓣辣酱10克 白砂糖10克 味精5克 植物油30克 各适量
  1. 肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟;
  2. 用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用;
  3. 青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;
  4. 青蒜去干皮,切段;
  5. 炒锅入油,先倒下肉片爆炒;
  6. 见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出;
  7. 用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精匀;
  8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒;
  9. 起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用。
  (也可以加些老干妈作辅料,味道更加!)
  [b]做法三. 素回锅肉做法
  [/b]主料:素肉
  辅料:青辣椒,青蒜、豆豉、豆瓣酱
  调料:盐、食用油、甜面酱、鸡精、白糖
  做法:
  1、 素肉可用豆制品代替,青红辣椒洗净切成片;
  2、 坐锅点火倒油,待油热后放入素肉,加入豆瓣酱、甜面酱、豆豉、青、红辣椒、白糖翻炒,再放入鸡精即可。

wildnight 2009-3-8 22:35

想不到我竟然是沙发。这是我最喜欢的一道菜,自己一个人的时候也喜欢做。回锅肉有一样必不可少,那就是豆豉,而永川豆豉又是最有名的,楼主回家可以试试!

fafafaddd 2009-3-8 22:40

原来这菜是川菜 在很多地方都已经有了 搞得混淆

76213469 2009-3-8 22:54

回锅肉,部队的时候吃很多,里面的配菜可以用其他的青菜,主要是用来扯油的,加洋葱也很不错的
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