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水煮鲢鱼[图文]

[font=黑体][size=4][color=blue]水煮鲢鱼[图文] 7t,p}O7xH!s"ki
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做法及步骤
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·原　　料:
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#Xw;Lpca/q/FC 鲢鱼800克,豆粉2大匙,盐适量,葱50克,干红辣椒10个,花椒30粒左右,老姜一块,大蒜3头,汤(水也可)约2L,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油酥辣椒2大匙,花椒粉适量,味精适量(我是不用味精的,美味跟健康相比,我更看重健康)。5Rf)RA"z$J.F,q&P

n|)Y&\p Jc}{ u ·操　　作:
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1、将鱼剖肚，洗净肚里的所有附着物，切小块用豆粉、盐拌匀码味。
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+XPg5qSr4CL"_C'[l 2、佐料1、将老姜切片、大蒜切片（也可以压破）豆瓣、老抽、白糖放同一个碗里。佐料2、干辣椒切段、花椒放同一个碗里。佐料3、葱切段。ZBc7w4}.t
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3、锅内放熟油烧到八分热，将佐料1倒进锅里小火慢炒，炒至呈亮色后加入汤或水（水以淹过鱼块为宜）。/r!rR'o Fdn
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@]R cef#k)A s 4、烧沸后改中火熬几分钟，然后倒入鱼块，煮7、8分钟。PmH5h;i
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NK6c:d U5I-m 5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精葱，拌匀起锅即成。
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·营养价值:
#s'Trr2k cKb2eS
t,a6pIYc@5O#E.w)n#w 鲢鱼 - 又名白鲢、胖子、连子鱼、扁鱼、苏鱼、白脚鲢、白屿。鲢鱼属于鲤形目，为鲤科动物。产长江、黑龙江、珠江流域，[/color][/size][/font]

家里就喜欢吃这道菜，就是做不好，这下可好了，这到问题了，谢谢楼主！

看图片鱼好象是用淀粉调过的 这个菜一定好吃 支持一下！

刚才回帖竟然说我使用表情灌水，真晕。
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o%}dICO-eXL^ 你这用的哪是鲢鱼，明明用的是淡水鲶鱼。

楼住涉猎广泛啊，汽车，美食，旅游，红心送上

看得直流口水
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Em)l;^ 又要出去找吃了:cry
'\V[mO ?7h zsZ1E]X 红心送上

水煮鱼 我的最爱了 原来有人总做这道菜给我吃 好怀念:cry  改天我要出去开荤解馋了 红心送上

水煮鲢鱼应该没有水煮婉鱼那么好吃，婉鱼没有那么多骨

鲢鱼……我只吃过普通的鱼，不知道好不好吃，回头试一试