siwenbailei 2009-3-21 23:46
私房菜——爆炒花甲王
去超市看到花甲王好新鲜,似乎是刚到的货,虽然贵了点,也就买些,没什么人不会不中意海鲜,除非对海鲜过敏。:I2X\r2|Y kx Z
[img]http://img3.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/03/13/13101003875.JPG[/img]
F/E
{
`X+p+j6Z
y
,ua~m2uJ{i8mf
准备好郫县豆瓣酱,葱姜蒜末,让花甲王吐了沙和污,冲洗干净
/AbLW,G[8]j }
[img]http://img3.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/03/13/13101113937.JPG[/img]v XdV0l P#S
!gu!Q
@#K%A
热锅热油,爆香葱姜蒜末
|T2x|HQ
[img]http://img3.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/03/13/13101211937.JPG[/img]
E,G+@,b
n
S3u6a
#o1vw8B'_Ev
再加入豆瓣酱,炒香 ,香味出来了就可以 ,炒香香料一直用中火就可以,大火的话,香料会糊 c
o5Xz5J-Y7b6cu
[img]http://img3.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/03/13/13101315140.JPG[/img]xG
V#Z [
i6a`
lE
xLR-o
q7[
沥干花甲王,倒入热锅中,开大火
h?i(BU-ol'_Ybzi
[img]http://img3.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/03/13/13101425875.JPG[/img]
l/p,gU-pA `&X
5E"}&aq9y
翻炒两分钟,盖上锅盖焖,直到所有的贝壳都开口#c'N!A5D
Z%k
[img]http://img3.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/03/13/13101514406.JPG[/img]
-^Z'?c,u
1W\"IMMY%X#e
因为豆瓣酱是比较咸,海鲜是极鲜的,所以不需要加盐或者味精 ,起锅前加一点点糖综合下咸味就可以了。如果怕腥的话,可以在下花甲王的时候,加些许料酒或者白酒。
j({(E0Zl{7E"`.|"?rG
起锅,上菜,^_^,口水ing \$nR(TQ-J
[img]http://img3.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/03/13/13101821937.JPG[/img]
_,Y#m8\sK
b;f
h~dv)ip){:X
其实花甲味道也很鲜,而且便宜,就是肉太小,吃的不过瘾,o(∩_∩)o...哈哈 ,做法是一样的。 yU5@+R@!@nF
[img]http://img3.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2009/03/13/13101922515.JPG[/img]
lovespirit 2009-3-22 00:01
个人觉得用豆豉比豆瓣酱要好,豆瓣酱比较咸和辣,把花甲的味道都盖没有了