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简单营养的五彩炒面[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]简单营养的五彩炒面[图文]AU$rzS*Q_6Q

-?9JSt[ 今天做一道五彩炒面，有菜有肉有主食——一盘搞定！
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O NCR\x(i      豆角一小把、胡萝卜半根、韭黄一绺、绿豆芽一小把、紫甘蓝少许，以上蔬菜均切细丝，五花肉切薄片M3Q/_ |g1uqHA
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面条煮至八成熟，捞出控净水份
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h EJs8d 锅内热油，炝香葱姜                6O5vnw3U(~rod$~g
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-B.S?.BmA 放肉片翻炒        (i @pxNT
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放豆角丝翻炒
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V{2o$iRn9i(u9f(O.e 放胡萝卜丝翻炒
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w1txz u.eC 放绿豆芽翻炒
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dr*s)p(l*[ 放紫甘蓝丝翻炒
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放韭黄段翻炒，加盐、生抽少许J:SW`R7E%H3~F7r9g

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配方非常合理,图文并茂，流口水啊挖嘎嘎，赞一个

方法简单，营养又全面，很适合平时没时间的本人。很实用。

方法简单，营养又全面，很适合平时没时间的本人。很实用。

面呢，怎么没有最后放面？难道是把面条当米饭就这个菜吃？应该最后把面条放锅里炒，别忘了加点水！

这一招真的很厉害，还能换个吃法，放点汤和辣块就和麻辣烫相似了，呵呵