老母 2009-3-28 20:50
琥珀鸡片
[b][url=http://www.meishij.net/yuanliao/][color=#0a5d0a]原料[/color][/url]:[/b]
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鸡脯肉200g 鸡蛋清20g
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[b]调料:[/b]gGKd
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盐3g 白糖5g 白醋4g 番茄酱30g 生粉(淀粉)20g 料酒2g 黑芝麻2gR:[g~E&Gt
[b]做法:[/b]hP&vN5fwA!v@:Y
1、鸡脯肉切片后,用料酒略腌,鸡蛋打散取蛋清,加生粉放碗中,与鸡脯肉片一起搅拌均匀备用。
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2、油锅上火烧至七成热,下入挂匀蛋糊的鸡脯肉片炸至金黄,捞出沥油。wtJ7R.ms+]q(k:G
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3、炒锅中火加热,入番茄酱、白糖、白醋、少许水和盐炒匀成味汁,下入鸡脯肉片,裹匀味汁出锅装盘,撒黑芝麻即可。pA}@!xL)KY@~z
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/29dc61af604fc6971cb1cb2512e8c37c.jpg[/img]
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[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/6f3b2b6272cf00dc17896a7c3588be0e.jpg[/img]wj,O ](}`
[b]小贴士:[/b]
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1、鸡脯肉要切的尽量薄一点。,j
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2、炒味汁时火候要掌握好,不要炒干,也不要炒糊。ZG*^q
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