老母 2009-3-28 20:51
辣椒鸡丁
[b][url=http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/2f17f21d8549f3ec8c48d58d2185dde2.jpg][/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/][color=#0a5d0a]原料[/color][/url]:[/b])?Nu9[hm6m
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g #K}1yTM?
[b]调料:[/b]
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老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
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[b]做法:[/b];UO&ML'U
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。?H*_WW _
2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。|&X"Ksh&x
3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。"VtG'GmBC-n@+H
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090326/2f17f21d8549f3ec8c48d58d2185dde2.jpg[/img](Z*e$af)dB|j
[b]小贴士[/b]
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1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。