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三色蒟蒻凉面

[align=center][color=blue][img=359,307]http://www.51ttyy.com/zt/images/200612/2006122814059199.jpg[/img][/color][/align][color=blue]    原料：蒟蒻面条一盒；小黄瓜一条；胡萝卜半条；蛋一颗；柠檬一颗；酱油一匙；糖半匙；冷开水少许。
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    制法：P$B(U6~D1O/s
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    1. 蒟蒻面条入沸水烫过，捞起放凉备用。
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    2. 小黄瓜、胡萝卜洗净切丝。 ~?}%W+p7r0{Y*r
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    3. 蛋打匀，入平底锅煎成薄蛋皮；起锅放凉后切成细丝。 v l;T7u,_AHv;U5q;\
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    4. 柠檬挤汁，与酱油、糖、冷开水拌匀成为酱汁。
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    5. 盘中装入蒟蒻面条，上方铺上蛋丝、胡萝卜丝、小黄瓜丝；佐酱汁食用。 0_L}kP-M7Y
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    评价：十足清爽不油腻的低卡高纤午餐，美丽缤纷的颜色谁能抗拒！这道凉面用柠檬代替乌醋，再用蒟蒻面条代替油面，高纤的小黄瓜和胡萝卜可以让身材窈窕轻盈，蛋丝则可补充蛋白质，吃起来也是风味十足！为了携带方便，你可以把酱汁用附有盖子的小免洗杯装起来，放在便当里，吃的时候用蒟蒻面条沾着吃，也可以直接把酱汁淋在蒟蒻面条上吃。适合夏天食用。[/color]W"}%w[Y Va

6N8n9D]5U#c5x [[i] 本帖最后由 cctv---007 于 2009-3-29 04:55 编辑 [/i]]

楼主啊，你的图片显示不对哦，俺看不见美味的“鱼香肉丝”啊。

鱼香肉丝要加多少醋才合适哦？加多了太酸了啊