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芦篙炒腊肉[图文]

[font=黑体][size=4][color=Blue]芦篙炒腊肉[图文]/kEa?)bL

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,T%X~{ J`j2g fK 【原材料】择好的芦篙200克、腊肉50克、蒜4瓣、干红椒3只。
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j4k@z*W4k 【调味料】花生油1大勺、盐。/e-t:X?-`@K @ s4c*_0X
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【做法】
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1：蒜切粒，干红椒切段。v`#|WI i9J&e
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2：芦篙切寸段。8@-m+O7bnU \g
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3：腊肉切小细条。
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4：锅入少油，入腊肉炒香，稍稍煸出腊肉的部分油脂。gr4kM{){/WD7TAW*LK

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}%s9np@ 5：将腊肉丝推在锅边，加入干红椒和蒜粒炒香。
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6：加入芦篙段和盐中大火翻炒2、3分钟即可。 vMbh(gUs![HV
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【经验分享】
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芦篙是比较好熟的，无须过度炒制。如果炒的过程中太干了，可以适当加点水。简单美味的菜式，适合上班族哟！[/color][/size][/font]

这个没有试过，看起来很简单，改天试试，支持一下