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红烧狮子头
这是一道功夫菜,很需要耐心。
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第一种做法:原料:精瘦肉 900克 4OR6k;sj
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精肥肉 400克
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鸡蛋 2只
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鲜藕(红皮) 200克 Z(iNn9o4@/btS ^t
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配料:精炼植物油、黄酒、味精、盐、白糖、镇江香醋、酱油、葱、姜、淀粉等。 .efF-U^r"nQl6]
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配菜:即底菜。以豆类为宜,如:青豆、毛豆(去壳);也可用大白菜等。选择原则:不夺味而喜食者均可。 (M(b1o7p"^I
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准备:1、将精瘦肉与精肥肉分别剁成肉糜,混合后再一起剁匀(市售“肉馅”不可取);
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2、将姜末与葱末用刚好没过的凉水浸泡30分钟后,将该水倒入肉糜中;
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3、将用加工机搅碎的藕泥(越碎越好)倒入肉糜中; )\,\k&iVp7c
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4、将2只鸡蛋磕入肉糜中,加入适量黄酒、味精、盐、酱油、白糖;
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5、滴7、8滴镇江香醋很重要!
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6、淀粉的量是关键:以玉米淀粉为例,1300克肉糜约需30克; Nt;LPux#Z(~
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7、用3、4根筷子始终一个方向用力地搅,不要反搅,直到上劲(即有弹性)备用; b H/nI2T5VII
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8、以10克淀粉加入50克水勾成淀汁备用。
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制作:1、取80克左右肉糜于左右掌心来回轻揉轻倒成扁圆形肉饼,同时均涂以少量淀汁; __!JI:s;Tn
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2、将扁圆形肉饼轻轻放入微热油锅中,两面稍稍煎至肉饼成形而不散即可,千万别炸成黄色的——这道工序是本菜能否成功的关键; +V@^$Gr$_3H
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3、将过过油的肉饼依次放入垫有底菜(如200克青豆)的砂锅中;
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4、加入热水没过肉肉饼,再加入少量味精、盐、酱油及白糖即可; })} x4b;[1H
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5、以小火慢炖2小时以上。从头至完成必须用小火保持微开,切忌大火!
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红烧狮子头的特点:色泽红亮、香味诱人、肥而不腻、入口即化、老少咸宜。往往底菜(青豆)先被一抢而空。
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调料中不放酱油,将扁圆形肉餠直接放在洗净的荷叶上,上锅大火蒸2小时以上,即为“清蒸狮子头”,此亦名菜也!
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改用“蟹粉”可做名菜“蟹粉狮子头”。 m+|0[9Bl/i*Y8Iy
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二种方法 "M6z ij
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材料
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马铃薯1个、生香菇4朵
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素碎肉60公克、素虾仁30公克 e*z.G4UKt
豌豆夹20公克、姜1小块
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豆腐2块、笋1/2支 5b,A(Xny^
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大白菜1/2个、素火腿30公克 .u}wm'\/t{
【调味料】 .i _6}&K]U&}%bC
面粉1碗、太白粉5大匙
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盐、味素各1大匙、蛋液2个 T$p.n]X)aN
胡椒粉少许 'fQ7oY*D{*x'Aa
【做法】
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A、马铃薯放入蒸笼蒸至软熟。
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B、素肉泡水后捞起沥乾,蒸熟的
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马铃薯、豆腐分别倒成泥状,
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素火腿、香菇、姜及笋切末, S;D
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大白菜剥成大片,豌豆夹去头 v%~2h&a
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尾,及素虾仁洗乾净后备用。
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C、豆腐泥加马铃薯泥、笋末、火 Z!@~Y_
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腿末、香菇末、及所有调味料
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搅匀,并搓成小圆球状。
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D、豆腐丸放入热油炸至金黄色,
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捞起沥乾。 G7f0{!`wj6@/W
E、另放2大匙 油于锅中烧热后,
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放入姜末爆香,再放入大白菜 ~+V@Q~e
、豌豆夹、2碗水炒软,并加
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进豆腐丸、盐、味素烧煮至 go0C BJ/?
汁乾即可。 FO8cE+p,a9\
资料来源:家庭素食料理 aq#GZ
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三种作法: )djea$H*R
红烧狮子头是具有风味特色的小吃,狮子头啖啖肉,鲜美可口,令人食指大动这道菜是美食专家不可错过的佳肴哦。
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