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香辣蹄花

原料：'d(|$Cx}0e(Edf
猪蹄2个，芹菜50克，朝天椒适量。(?h&c?4|n!J
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辅料：
"h"P;c0j8O^^J 姜片、姜末、蒜末、葱花各5克，醋、白糖各5克，生抽15克，辣椒油20克，花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、香油各适量。2L\RkC1`4xo
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做法：
t.i+|#T P2f3Z'M)E 1． 猪蹄洗净，切块；芹菜择洗干净，切段，焯熟；朝天椒洗净，切小段。
3|x(s$^gC+y&tO 2． 猪蹄焯水后放入汤锅中，加姜片、盐，大火烧开，再用小火炖至熟透，捞出放凉，加入芹菜、朝天椒及剩余调料，拌匀即可。7F7U5]*t.G-w
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特色： n+J'Zj Lk*Wp#@0h
猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起“胶原性疾病”。 它还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，使指甲有光泽。骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
OP+ku8W 此外，猪蹄还有补血，健腰腿的功效，很适合血虚者、老年体弱者食
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猪蹄是我的最爱，不论怎么做都喜欢吃，但是还是最喜欢炖猪蹄

猪蹄煮得烂烂的最好啃了，吃了忘不了，不过这个太辣了

烧猪蹄是很要时间和讲究火候的,如果不行拿个高压锅比较省事哦.

还是农村的大铁锅比较好，烧草的铁锅比较有味道

夏天吃个好  凉凉的
1z*N~l1hx)v 不过我喜欢直接吃 什么不加

我也喜欢吃猪蹄，肥而不腻，色泽鲜艳，香的很。

饿了,想吃哈,这东西据说胆固纯特高,不易多吃

猪蹄好啊，我就喜欢吃那种煮的有点烂的~！很香的说~！

只爱吃不爱做的我能不能恳请楼主把这道才给我邮过来