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查看完整版本: 干锅虾娃娃菜[5P]

唐尸三摆手 2009-8-11 10:04

干锅虾娃娃菜[5P]

[color=Navy][size=3][b]【原材料】"yFF,Z-n{:@
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  娃娃菜2棵、虾干10只左右、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。T fv+B4["PX
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【调味料】
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;J r+e/u i:p#y-?m)g   A料:植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。
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  B料:花椒油1大勺。yD\2@zho

Nl J N1a2_^{8Fm 【用具】+FVT(w%F t~4l
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  小砂锅1个。
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#a^9D[?B)r 【做法】;zNt6Rr Vbn,N
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图1:锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。 pl!]t0y7D [ H

[i kmp 图2:捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。!g%N9hO P]

A,bM9{,?lvt*oa~ 图3:虾干洗净,五花肉切小条。1`SkYRI}6F

*E"v,I3Y+aH n;iU 图4:香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。
(m`.ID/\4I _ S
wl4L`a+OS 图5:小葱花小段,姜切小片,香菜切段。y#V3bpxz
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图6:锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。
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aJ Tg(n9? CS9T Z 图7:加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。
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图8:加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。
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图9:入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。1T^1i^}hI FBp

5wrK G&kWM8J,a+R1x b 图10:小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。
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c Cl+w)n/d(F qO 图11:加入炒好的娃娃菜。'St:Q6dk6} O(@ w
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图12:关火加盖焖制1分钟即可。(pi2Xe,P7K,Y3Q@
[IMG]http://i32.tinypic.com/ormluv.jpg[/IMG]t!?v'wp [*w

\4mP,d.B#o,N 收工
|*N%M:VGr l [IMG]http://i25.tinypic.com/2la5zig.jpg[/IMG]:N |4y&J6R-G

[7N?m:E)V _ [IMG]http://i28.tinypic.com/mwtkiv.jpg[/IMG]6O.QT!O%iAj T,]

]{/Q$N8[e 【小贴士】'oJ%I:R7M$`B,Yl:z

8RD g l9Q   这道菜的重点是娃娃菜的三次脱水:第一次是第1、2步,焯制后挤掉水分,第二次是第9步,入锅炒制,第三次是放在砂锅中加盖焖制。}~ g-wn$Qh/O
[F!Q0IG*m@
  菇类可以选择其它的鲜菇,比如茶树菇、草菇、平菇呀什么的,但要注意挤掉水分,因为是干锅菜式,所以炒的过程也不要加水的。&inoyR3kB H

C7q kI5|d&e   原方是不用五花肉的,全部是虾干的呵呵!为了咱家那位的口味鸟儿变通了一下呢!  
kUkS0om0Y%w xX;Cbo$E F
  这道菜的特别之处还在于加了熏香干,如果换成香干,味道就差一些了呵呵!
S:_y7y1h9s2`2|0j#o;F [IMG]http://i32.tinypic.com/15cy42w.jpg[/IMG]'^5k?l7~ Z Yu
[/b][/size][/color]

lj7789 2009-8-11 10:23

这个菜很有特色啊,我非常喜欢,回家试一下

正经人 2009-8-11 12:45

日啊。都看着好做的样子 学不明白。努力研究中!
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