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一款只需两元的女性夏季保健汤水

大枣红糖姜水
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原料：

红糖、金丝枣、姜
做法：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；

2、注入适量清水（用矿泉水最好）；

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）

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小提示：

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、经期不要服用，以免血量过多；

5、糖尿病患者不宜服用。
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备注：

红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。

民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。

中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。

红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身。

红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。

大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。

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看图片不错，女性补品，在家试试看给老婆补补

好东西！马上去厨房作一碗来试试！谢谢楼主的推荐！

女性在最需要你的时候送上这么一碗，可能作用不大，但女朋友一定会感动死了。:stfu

好东西~有容易做~可以考虑给老婆同志来一碗哈

我靠 乍一看 我还以为是谈肉呢  哈哈 原来是给美女喝的汤啊 支持下

看来是要亲自作一碗了，要给女友一个惊喜啊

楼主辛苦了啦，介绍得这么清楚明白，明天立即买料做！

2元钱  不知道具体做法是什么！  看样子还不错

经济又实惠，有机会的话要弄给我女人喝喝。

两块钱，那我不是要天天都得弄，还好这没让我老婆看到。

既营养滋补有价钱便宜，确实是好东西。感谢楼主的推荐

今天早晨刚弄了红糖姜茶加鸡蛋 就是少了个枣 也同样美味

额，女性适用，男性就算了，不过看上去蛮可口的

感觉不错啊 有机会一定做给我亲爱的老婆喝喝

不错,给老婆补补.....................

看图片貌似很不错啊
回家给我女人试一下
看看效果

哈 要亲自搞一碗给老婆补补再说 等下马上就动手

好像很有营养哦，等我以后有老婆了，可以学习下做法，做给媳妇吃:shy

红枣加莲子和红塘 用水煮  味道也不错 就是不知道干什么用的