查看完整版本: 小米南瓜蒸肉

小米南瓜蒸肉

1、小米是粟脱壳制成的，因其粒小，直径1毫米左右，故名。粟在地里的样子像杂草，尤其是幼苗时期，称做“莠”，成语“良莠不齐”则是由此产生。
et!_YWoj6V%R 2、小米所含维B1和B2高于大米1～1?5倍，宜与大豆或肉类食物混合食用，所以也可将五花肉换成排骨、鸡肉等。多吃小米有益于脑的保健，可防止衰老，最是适合长期电脑工作的人群。
0x6F_
z$V RQ 3、炒小米的配料，并没有一定的搭配，自己认为喜欢什么味道就可以自己随时搭配，比如有些人喜欢五香味，即可在里面加入五香粉一起炒制。{
T!KA5c5U:?D IE:Z8M
4、睥县豆瓣酱虽然为可选，但强烈建议添加，除了有吃辣的刺激，还能使菜品添香。
*B/\*\1l:V7D4G [b]做法如下[/b]：}~3W%vl
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090922/562a09d86e2fd5e2bafcd9a37f4b9d00.jpg[/img]3v|r;c9@4D'nu%A9`6M#R
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20090922/32301fd777361d8d72da60c2a5c7c60e.jpg[/img]

南瓜真是好食材 喜歡南瓜天婦羅
O cKA*j,C0n-T 煲湯也很好%~Ekz@
不過以前試過一次
\$w];m)TiM 很難劈開

不弄成锯齿形状就好劈开了，呵呵，谢谢楼主分享，回家试试去

这个看着就好吃 现在就去买个南瓜去 晚上做来吃吃！