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[养生食疗] 十种最易致命的日常食物

一、肉汤。

　　含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。

　　二、盐。

　　过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。





　　三、鸡蛋。

　　中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。

　　四、茶叶。

　　性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。

　　五、白酒。

　　性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。

　　六、辣椒。

　　过量使胃肠粘膜干燥溃疡，扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿，助消化液的分泌。

　　七、醋。

　　含约6%醋酸的强酸食品，营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织，软化骨骼。适量能除腥化纤维，杀菌强肝。

　　八、酱油。

　　含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。


　　九、油条。

　　过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。

　　十、一氧化碳。

　　无色无味，无时无刻无人无不享用。某国蕴藏量世界第一。过量的一氧化碳与血红蛋白结合，造成组织缺氧，可窒息任何一个民族。适量的一氧化碳让人头晕无力，失眠健忘，抑郁狂躁，贪财好色，偷盗抢劫，争权夺利。

额学到了，好多东西过量都对身体有害，但是小量摄取是必须的

看了这篇文章感觉身边没有一种食物是安全的

所有东西都是有一个度在那里,自己把握好度的多少就可以了,好像楼主所说的少量为佳,量多少才为少量,大家都见人见智了

是不是什么都不用吃就可以最健康了,无聊!

不看不知道，一看吓一跳，谢谢楼主提醒，今后一定注意

话说,以前不是说食物相克说有部分是不正确的...被指是纯迷信,比如鲤鱼炖荆棘=七步断肠散....(汗..

任何東西都是要有個度的。什么東西吃多了都不好 。少了也不行。:cry

其实任何好东西吃多了，过量了，也就不好吃了，也不健康了，这是养生的基本规则

这样看来我们什么都不能吃了，只有天天喝风了？
对了喝风也不行，风里也有细菌啊！
那我们怎么办呢？
不会象植物一样，自身制造养料吧？何况植物也要华肥啊！

一知半解,中医理论,因噎废食,不如饿死.

呃，我想讲 co 唔系食物来的~
还有楼主你所讲的那些食物到底要吃多少才会中毒呢？可否说清楚？

那楼主说啥东西能吃了!
又能吃又不能吃的,想吃啥就吃啥吧.

哪有这么夸张,这样干脆啥都不用吃了.纯是瞎扯

看了这篇我终于知道了一氧化碳原来也能吃啊？

看来吃东西都得有个度，不是越多越好，而是适量为佳。

这肯定是摘抄加瞎编的。第一主题不明，主题是最易致命的食物，可是写到茶的时候只写到了好处没有写到坏处，
第二，题目为十种，内容居然有第十一条，而且还是一氧化碳，楼主，一氧化碳是气体它不能“吃”，第二一氧化碳也不是归属在食物之列啊，所以说楼主是摘抄加瞎编，实话，勿怪。

食物的吃法也要科学搭配的...........................

中医饮食最讲究一是平衡，二是适量。违背这两条规则，吃什么都有害。

尽管现在生活工作这么忙，不过也要注意饮食，毕竟身体最重要

[[i] 本帖最后由 seraphim_hf 于 2009-9-24 17:03 编辑 [/i]]