benzyellow 2009-9-26 22:41
地道的云南菜-鸡汁茄子[1P]
[img]http://www.plcyz.com/Article/UploadFiles/200903/20090316170206528.bmp[/img]
N)f;K(jTSakb
/s lhwDF(Em
原料:茄子、青辣椒、红辣椒、鸡胸脯肉。
g$tI7[6|;mx
调料:豆瓣酱、酱油、绍酒、糖、醋、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、香油、水淀粉、鸡蛋清。)y5oy}~sP4GX+p
1、将茄子去蒂洗净,一剖两半,再切成4公分长的段,每段各切三或四刀,末端相连;将青辣椒和红辣椒去蒂、去籽洗净,切成小片。 Fof@n!W:~
2、将鸡胸肉切成薄片,用绍酒、油、水淀粉、鸡蛋清和少量盐和胡椒粉腌十分钟。 7_taV'G
3、用绍酒、糖、鸡粉、水、酱油、醋和水淀粉半汤匙勾成调味汁待用。 8ZN6u;pCO|Y.|
4、炒锅烧热,下油适量,依次下茄子、青辣椒、红辣椒和鸡片,用油滑过,捞出沥干待用。 .G8[2Z9w.z+|]
5、炒锅再上火,炒香蒜片后取出蒜片,下油和豆瓣酱,爆香葱姜,投入滑过油的几种材料和蒜片,倒入勾好的调味汁,炒匀后淋上少许香油,出锅即可。
dxsz999 2009-9-26 22:52
看上去很有感觉啊,有机会自己试试看。茄子和鸡肉都不错。