时尚偶像 2009-9-28 10:42
核桃鸡丁[图文]
[color=Blue][font=黑体][size=4]核桃鸡丁[图文]#O.rTi"?oTUT
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原料:核桃仁,鸡脯肉
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配料:青椒(此处俺特意选用两个发红的青椒,主要是为了颜色搭配好看,筒子们可任意发挥),
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肥猪油(目的是为了增香,怕“三高”的同志可舍去,应该不影响口感),
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生姜,蒜头,小葱。0mkD$zXV-]+og
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做法: N(Z/WZBny
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(1)所有材料洗净,沥干;w+DCnd"s'G{[,Z
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(2)鸡脯肉切丁,加少许盐,2-3滴酱油,一小勺淀粉,黑胡椒,一个鸡蛋清拌匀腌制一会;U1{|3LQ4]$V]
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青椒切小块,蒜姜切末,核桃仁稍微切小块一点,肥猪肉切小丁;'v{H+Bu:z0Q
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(3)锅内放油,微微热后倒入核桃仁;D8i+n9LlKp
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(4)炒至呈金黄色即可盛起(切不可油温过高,否则核桃会糊掉,整个过程核桃在锅里一分钟左右);
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(5)将炸过核桃的油倒出一些,留少许底油,将肥肉丁下入煸炒,炒至收缩;
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(6)猪油炒出后,倒入姜末,蒜末爆香,下腌制好的鸡丁翻炒;
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(7)鸡丁变色后,加入青椒,少许酱油煸炒;Pp@d&CNa
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(8)倒入核桃仁,加盐,喜欢吃辣的可以加点辣椒酱;%`z(U+Qq@
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(9)炒至进味后,淋上一点醋,撒上葱花,起锅即可。/Qd$sq$W"X#g8eU
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柱擎天 2009-9-28 10:50
头一次听说鸡肉和核桃可以一起做菜,感觉很有营养,但不知道它俩在一起是否相克啊!收藏了,等回去试试!感谢楼主了!
xikawe 2009-9-28 23:39
看到图片就流口水了。还这么容易做。谢谢楼主有学会一道菜。