安全123 2009-9-30 23:17
鲜嫩可口的溜肝尖,简单营养
【菜 名】: 溜肝尖
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【材 料】: 猪肝尖350克,净荸荠50克,鸡蛋1个,葱末、姜末、酱油、料酒、盐、味精、白糖、醋、胡椒粉、蒜泥、淀粉、香油、花生油、清汤各适量。
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【制 作】::@LO;v?$p#Z3r}
1:把猪肝切成0.3厘米厚的片,把荸荠切成片;将猪肝与料酒、盐、鸡蛋、淀粉拌匀和好。 O5IQeL E7G z
2:炒锅烧热,放入花生油,待油达到五成热时,将猪肝下锅划开,倒入漏勺沥油。
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3:锅内留少许油,起炒时,放入葱末、姜末、蒜泥、荸荠、煸炒几下,再放入猪肝,将酱油、料酒、味精、白糖、醋、胡椒粉、淀粉、清汤兑成汁倒入炒锅,翻炒几下,装盘,淋少许香油即可。$]kE&KF"WC
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【特 点】: 鲜嫩可口。
jpjpjp 2009-9-30 23:34
虽说内脏不宜多吃,但是偶尔吃下还是不错的,特别是猪肝,炒得好不容易 ,太嫩不敢吃,老了又柴,很考功夫。
libing2 2009-10-1 10:19
以前做得溜肝尖不好吃,不嫩,主要是油温太高,今天明白啦。
mmixh 2009-10-1 16:27
溜肝尖怎么做啊?我过去吃的好像不是这样,楼主的做法我还是第一次听说,试试,谢谢!