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8789029 2009-10-20 08:40

黄鱼烧豆腐

[img]http://www.up.lunqun.com/up/m124/24/53/24530//09/32/43350_597157_6a90f5cfa49ceac.bmp[/img]m#vE?C*q

!O^LoB z2D 原料:  !D#P@e4wyB/Zu)F!Y
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黄鱼、豆腐、葱姜、水淀粉、料酒、盐、酱油、白糖、醋。  
Ac y)}7d(s !_zC9]d&j5Z

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I5{P'f0{ C*L"B 做法:  $o0?8b@,ct%]
1、黄鱼去鳞、鳃、内脏,用清水冲洗干净,用厨房纸巾将鱼身内外擦干,以免煎炸时溅油;   G#N{@B5p0|-DHl
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2、豆腐从盒中取出切小块,入沸水汆一下备用;  9|} O#lO)o#t9?

+?"s8^.n7J:l T(D \}0X;i 3、大火将煎锅烧热,放入油,烧至5成热时手拎鱼尾将黄鱼轻轻滑入锅中煎炸;  2|&B{ H`2B8Z(z
B lL aJE8CU5t
4、黄鱼一面煎好后,用锅铲小心地将鱼翻面,炸另一面至两面都呈金黄色;  )]G'Zd*z

8Edp6Q5UR 5、锅内留底油,入姜丝、葱段煸香;  &Y7RAk G3zv:W

%Q2B8['wZJ3^ 6、将煎好的鱼放入,烹料酒去腥,调入盐、酱油、白糖和少许醋,加清水没过鱼身,大火烧开;  -}Cw Bk-h1~5gW
7OlZ6D:pp;W"I
7、放入豆腐、盖上锅盖改小火炖煮。约10分钟后揭开锅盖,淋入水淀粉,改大火将汤汁收至浓稠即可。

fmboy 2009-10-20 13:28

小黄鱼特别好吃,肉紧刺少~用油炸放点胡椒也很不错

limanwj 2009-10-25 11:46

看了就想吃哦,但我的先学习好在说了,谢谢楼主了。

laomaomao1952 2009-10-25 15:05

看图片我还以为豆腐是煮好了浇上鱼身的,原来是炖煮过10分钟的,学习了

qetuo[] 2009-10-25 18:21

必须经常吃才对身体有好处,而且其他地方不会发胖哦。

Angela旺旺 2009-10-26 02:52

小黄鱼很喜欢吃的!我们这很多而且也不怎么贵。

JJ1988 2009-10-26 08:18

黄鱼是?小黄鱼?对鱼的品种不是很熟悉啊,看来要去补习下了

zzzxzc 2009-10-26 11:10

黄鱼本来红烧就很美味,加豆腐,豆腐吸收了鲜味就更赞了。

wwd337 2009-10-26 12:54

黄鱼烧豆腐这菜色香味具全,很嫩很Q啊 哈哈

freshgamer 2009-10-26 13:09

楼主的搭配不错的,比较健康,我要自己试一试

huntyyyyy 2009-10-26 13:49

小黄鱼特别的鲜,豆腐也很鲜,然后入了味道,那个又嫩有香入口即化的感觉太刺激了。
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