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查看完整版本: 型男厨房----澳门葡国鸡饭[8P]

ls591101 2009-11-4 09:09

型男厨房----澳门葡国鸡饭[8P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-11/04/C11/res15_attpic_brief.jpg[/img] v4o8F;~*f\X&u
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(一人份) 
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      材料:鸡胸肉(3条)、洋葱(1个)、青圆椒(半个)、红圆椒(半个)、黄圆椒(半个)、蒜茸(适量)、姜片(适量)、白饭(一碗)。
)B$ofRO+d/|2d   调料:咖喱块(4块)、黄姜粉(半碗)、椰汁(半罐)、橄榄油(些许)g [!rt5wdR
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1 洗净鸡胸肉,切成块状,加入适量的盐、胡椒粉和大量黄姜粉腌入味。
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Ft{jc|*`v 2 洗净洋葱、青、红圆椒;洋葱切丝,青、红椒切成块状;姜切成片状,蒜切末备用。
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3 加入橄榄油烧热,下蒜蓉,姜片炒香,加入鸡肉煎炒至半熟。 $V BM!xF&Vc%R

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e'J:e%UOz sw9OW 4 加入盖过鸡肉的水量,放入咖喱块,开小火慢慢搅匀。 q"X'z,RFU~Cv

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#@&oxEWZ 5 待咖喱块全部融化后,倒入椰子汁,慢火焖至鸡熟。
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x._~ y9W*e0~7k;b{ 6 放入切好的洋葱、青圆椒、红圆椒翻炒均匀。 D&sr} LD&[Y

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/\.x`%c*pa1@n$P 7 装一碗白饭,反扣在碟子上,旁边伴上咖喱鸡,即可上桌食用。 f;T^mP6?'X|f
3^1x\@(TX(}"N)u?3a

E1m2Y @kL+QD&~ 厨神贴士
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  1、鸡胸肉要切成大块,否则煮后会缩水,易被其他材料盖过。s*Iw:mY:W%]s^ s
  2、黄姜粉比较难找,在进口商品店或可买到;切记不可用诸如生姜粉、沙姜粉替代。c~hRW
  3、做此菜时,用橄榄油替代生油,味道与咖喱更加融合,而且更加健康。
R*R G*di,L{9V;oZ   4、放入咖喱块后,要转小火并用镬铲不停地搅拌,因为咖喱容易烧焦。`5g/AN3Y%Ah
  5、加入椰子汁,一来可以冲淡咖喱的辣味,而且味道会更加香浓。
t3`f"lc)k   6、此菜宜趁热吃,咖喱冷后会凝固,口感会不够香浓。
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龙升清渊 2009-11-4 13:14

放入咖喱的味道怎末样啊,我没有吃过听说印度人非常爱吃咖喱!
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