波波儿 2009-11-15 12:26
绝对最解馋的鸡肉创新吃法——五香麻辣鸡丝干[6P]
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有牛肉干,有猪肉干,今天我们就吃个鸡肉干吧~~#LO(h:@[
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与其说是菜,不如说是零食。8QD3x'L-YQ.m
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绝对考验一个人嘀耐心。
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首先就是撕丝,再来,火候要掌握好的,鸡胸肉吃起来本来就有点柴柴的,所以这道菜要用小火慢慢嘀炒,
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将鸡丝肉的水分完全炒出来,但是鸡肉又不能焦。
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吃起来有点像小鱼干的感觉,可以当零食吃,可以喝粥的时候当小菜来吃,但是别说俺莫有提醒你哈,[nt8KUZ
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这个完全是用油炒出来的,所以热量贼高的!
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一、材料+`C{ cu^DVa
用到了:a:鸡胸肉
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b:五香粉、辣椒粉、花椒粉、姜粉、干辣椒、熟的白芝麻、生抽、老抽、蒜瓣、盐、糖、芝麻油
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二、步骤\[%qZW8N E5Uf@
1、 鸡胸肉放清水里煮熟了,按纹路撕成丝。(也不要太细了哈)+siW`l:c
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2、 蒜瓣切片,干辣椒一切为二。y~:l0hj+A `*V#s
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3、 锅中放油,油要多一点的,放入蒜片、干辣椒爆香之后,转小火熬上一会儿,等到油有点变色了,将干辣椒盛出来,油继续留在锅中。
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4、 将鸡丝放入油锅中,轻轻的翻炒。$c:@#_ RCu }B
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5、 放入适量的五香粉(五香粉一点点啊,多了会影响颜色的)、辣椒粉、花椒粉、姜粉,老抽生抽(老抽差不多1/3匙最多了,生抽一匙,多了也会影响色泽嘀),盐、糖,翻炒均匀,接着就用小火慢慢慢慢嘀炒8。(腰酸背痛手抽筋很正常嘀,忍忍吧~)i;mJGxh8Q
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6、 中间放入之前的干辣椒及少许辣椒粉,增加辣味,颜色也好看一点。ikR1BZ-J{S8ML
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鸡肉水分煸干的差不多了,颜色也变得金黄红红嘀时候,关火,放白芝麻跟少许芝麻油迅速翻炒一哈子就OK了~
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a294244255 2009-11-15 12:38
好好吃的样子... 不过我还是不吃为好...放不那多辣椒...我吃了肯定去看医生....
暗主 2009-11-15 13:24
看样子,有点像云南的鸡枞菌。不知道味道是不是也一样
jackydingo 2009-11-16 04:42
看起来像鱿鱼丝,鸡肉本来就很嫩,不过先煮熟的鸡胸切的时候会不会很容易碎,而且炒起来会不会容易烂掉?
我爱大咪咪2009 2009-11-22 00:23
精品这个菜做好了 那就牛了 可以出去吹吹了 要求火候的难度有点高啊 兄弟真厉害
余南锦 2009-11-22 13:27
看起来像鱿鱼丝,鸡肉本来就很嫩,不过先煮熟的鸡胸切的时候会不会很容易碎,而且炒起来会不会容易烂掉
kgdygawxf 2009-11-25 01:28
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dyt2004 2009-11-25 08:38
看着有些油腻,不知道吃起来感觉怎样,因为有辣椒,应该下饭
尖山狼啸 2009-11-25 09:11
看起来色泽红亮诱人啊,滋味一定很不错。不过个人觉得吃鸡最好吃的还是白切鸡,呵呵
y6121628 2009-11-25 09:21
早饭都没吃就来看真的有点饿了呵呵很诱惑啊!
孔益己 2009-11-25 18:29
色香味,都齐全,就是觉得干辣椒和花椒太多了,不适合我们南方人
田边 2009-11-25 18:37
要农村家里喂养的才好.超市买的肉一煮就烂了.调不出这个味
seafhmc 2009-11-25 18:48
这个太辣了,这么多干辣椒,那颜色光是看看都受不了。
心痒痒 2009-11-25 19:47
鸡肉不管咋吃都好吃,这样做会不会太辣,反而影响了鸡肉本身的一些鲜味。
HKedison.chan 2009-11-25 19:53
怎么像牛肉丝啊,SMn2D'I4D9g7uR_
这么做鸡肉的鲜味估计都没了,6VVbf| A{J
还是喜欢白切鸡。
hoyato1985 2009-11-25 20:10
大爱啊.这道菜我超级喜欢,以前就超爱吃灯笼牛肉丝,这道菜我要用着做做看
bick64 2009-11-25 22:54
做法滿簡單的,但很花功啊
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關鍵就是用小火長時間慢炒吧,感覺好累..