fjdwing 2009-12-4 20:51
好像不错
很好很强大!感谢楼主的分享!向楼主学习了.
zxb20092009 2009-12-4 20:58
这个真是受益匪浅，一定要依样学习，如有成果，再来道谢1xiwang希望可以坚持到有效果，哈哈！
wns911 2009-12-4 21:01
有女的当然好说，没女的很难戒掉手淫
不过强身健体+均衡饮食不管是谁都有益
linlin161 2009-12-4 21:21
有没有更好的方法,我人比较不喜欢活动,当然那个除外了
duchampcn 2009-12-4 22:22
牛逼楼主我谢谢你，我现在也是射得比较快，想你致敬，
tianfan 2009-12-4 22:27
说得非常有道理,坚决把红心送上. 可惜我8点不能去跑步,练仰卧好了.
jiqiang 2009-12-4 22:35
楼主说的挺有道理的，几条措施都是理论和实际相结合，很有用，受教了
完全接受3 2009-12-5 01:22
从明天开始坚持锻炼，也争取和楼主一样变成猛男！谢谢分享
xihongshi520 2009-12-5 02:25
亲身体会，很真实，锻炼才是根本啊`，可惜自己老是坚持不了
huiwu2520 2009-12-5 04:49
恩，看了楼主的帖子很有启发啊，我也是最近才交的女朋友，第一次也是好差劲，搞的真的好没面子，灰头土脸的，本来还想发帖子请教的，不过看到楼主的帖子，觉得找到方向了，谢谢楼主了，顶下！:excellence
勒力挺粘丝 2009-12-5 10:08
回复 257楼 的帖子
哈哈你要加油啊！不过如果她是处女还没被开发出来，前几次多半是迎合你，对你的功能不会在乎。
勒力挺粘丝 2009-12-5 10:10
回复 231楼 的帖子
因人而异。这种事情休养生息最好，养精蓄锐，宁缺毋滥。干自己10次不如干美女1次。你说呢？
yoshiki1985 2009-12-5 10:13
楼主的话很中肯，现身说法更加有说服力，谢谢楼主了！
duke1974 2009-12-5 10:37
楼主的心得非常好，感谢无私的分享，锻炼身体很重要啊。
jianjiana 2009-12-5 11:00
留言党和浏览党我正是啊，被楼主抓住了不得不说不得不按着做啊！
koffmx8496 2009-12-5 11:08
本人是22岁 虽远没有你开始时候那么严重 但偶会按照你教的方法开始强身体 谢谢你哈
dobell 2009-12-5 11:44
这个讲的对我个人帮助很大。我的情形和楼主有些相似，以后我要学楼主，多锻炼，注意饮食。希望不久以后也能和楼主一样成为一个猛男
lencho 2009-12-5 13:12
都是经验之谈啊，有些方法看来都是通用的，比如锻炼，憋气什么的
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