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89jiangfeng 2009-12-14 14:25

楼主怎么说了！我也有类似的担忧但看了你的帖子豁然开朗！我决心向你学习克服手淫坚持锻炼！谢谢楼主的帖子！

alanfw1975 2009-12-14 14:49

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kimiair 2009-12-14 14:57

真的吗，天天做仰卧起坐也可以，以前倒是没有听说过

yangenling 2009-12-14 14:57

支持楼主，我也开始了！！！！！！！！！！！！！！！！！！

jianbing123 2009-12-14 15:04

运动是身体强壮的本源，深有体会了~楼主写的的确正确

wuhaombb 2009-12-14 19:05

呵呵，生命不息都在于运动，经常和女友做爱也是运动啊

阿猫阿狗3 2009-12-14 19:21

樓主寫的蠻有道理,試用1個月看看,多謝啦^^

夜流冰 2009-12-14 19:57

我现在对这些个东西已经不那么看了
管他能不能变精壮猛男
反正锻炼锻炼对身体没害
早晨锻炼尤其重要

另外想问下楼主你那个欲望足了
然后转移注意力
自然软下来
真的对弟弟没害？
希望楼主解惑
我以前听朋友说：这样会令弟弟受伤的

aurora0306 2009-12-14 20:04

楼主的经历对我很有参考作用，感觉要增强性能力还是得靠减肥和运动。感谢楼主分享。

blyu 2009-12-14 20:19

珍爱生命，远离手淫！为了更好的性生活，大家要戒手淫，强身体！

lyamxh 2009-12-14 20:25

楼主，你的其他说法我比较赞同，我觉得，射精，在做爱运动的时候，要射了，不能不射的，那样对身体不好的

zhang6822 2009-12-14 21:39

支持一下啊，楼主说的很有道理，准备尝试一下

blueboyggh 2009-12-14 21:58

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dashutaohua 2009-12-14 22:04

厉害，感谢楼主无私的奉献，受益匪浅。下载了回家研究研究去。

两袖清风! 2009-12-14 22:49

真的吗?这样很好啊.很健康哦.几时我也要去试一试才可以哦.

winghom 2009-12-14 23:02

真是非常感谢LZ的无私奉献，手淫的确是很不好的习惯，从今开始要戒了，还要注意锻炼身体才行。

yangday 2009-12-14 23:05

看得出来楼主写的很用心，学习到了。以后用得到的。

100200me 2009-12-15 03:42

记下了，可是我很胖，不知道能不能坚持下来。。

100200me 2009-12-15 03:44

我怎么不能看你的食谱呢？？迷惑。。。晓乐可以解答一下么。。我新来的。

100200me 2009-12-15 03:45

·刚刚看了下，原来和金币数目有关系，请问楼主你还有其他类的贴子么？

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