查看完整版本: 海带结萝卜排骨汤——冬季滋补常喝汤4P

海带结萝卜排骨汤——冬季滋补常喝汤4P

冬季吃些萝卜是很有好处的，不是有句“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的谚语吗。这是因为萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等等作用。一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品。 [Sk(H yR?
f[8t i7c5{)|6L#j J
　　常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病哦。
%Ayq,F0Ys.xH
oe~UC^6z 　　具体做法： !Jd3rqw#H%K%F{

Z?.IV$E1lk 　　1、所用原料：排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒，盐等。 TcjRU-U

8?alH,\7QQ;`;Y 　　2、海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块。 };Bl3R"vu

{ wL.W,Nv] 　　3、排骨洗净，用开水汆一下捞出。 %T F,J/[wG

iq x+tk(k 　　4、沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右。 5x/\ y%aB
Mj9eR$^%hl }\9w/EK
　　5、再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟。
3[U:Tf5Q.A"m
Z9]&tw2s/W)u*x;w 　　6、最后加适量盐调味即可。 +MF(o#xqOz

jrR#MkQ9Z\ 　　[url=http://img2.bbs.163.com/new/20091121/dainty/hn/hnayhrh/8f9d8651809cdad0f73ad402f9a24db9.jpg][img]http://img2.bbs.163.com/new/20091121/dainty/hn/hnayhrh/8f9d8651809cdad0f73ad402f9a24db9.jpg[/img][/url]

冬天要到了，是要补一补了，身体要紧事革命的本钱

看看就已经很不错了，想了就直流口水，要能吃吃更受不了！

这个菜不难做，但要做出好的合适味道却也不易。因为它很平常。