diyusex 2009-11-26 10:50
秘制肉末榄菜豆 (6p)转贴
[size=5]一直都是直接吃橄榄菜的,其实就是简单的配米饭就很好吃了。但是看到有人把肉馅豆角和橄榄菜做到一起的,卖相也是很不错,就想尝试一下了。
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呵呵~学以致用。看起来也是很好吃的!
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原料:豇豆300g,肉馅100g,橄榄菜20g。另需盐约15g。
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豇豆切丁。 /rz0F@q](\
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油锅八成热下肉馅,翻炒后加入切碎的豇豆角,继续翻炒。。。。
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待豆角基本成熟,放入橄榄菜,少许盐。。。 ,zl HM2h
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翻炒均匀,关火。呵呵~出锅,搞定!!
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