豪腕の悪来 2009-12-5 22:32
好东西啊,山药水果奶昔。
别的不说,先上图!P)Z`St#[i'x%c7I
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/200912/5/53805_12599934910F00.jpg[/img]
Ef9R+~A:J?
不错吧~再教你们做法a{;cS9LX@P5_|f
材料:山药 蓝莓酱 火龙果 苹果 牛奶 (淡奶油更好)0d?4GI0y1a|
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做法:J Ibs3C
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1.把山药洗干净 放到蒸锅中蒸熟 再去皮 稍捻压
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2.把水果洗净后切块 加牛奶 和一半的山药碎 放到搅拌机里20秒
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