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性学家推荐最佳“助性”食物

当年伟哥进入中国，一时一片哗然，壮阳药竟然能够光天化日之下沿街叫卖了!自从伟哥之后，伟弟、虎哥等一干男性药品如笋冒头，也没啥人觉得这个不正常了。其实男人每天餐桌上吃的东西里面，就有好多相当于伟哥的作用，记住了，多吃点，保你雄风不倒!

　　现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是：

　　大葱：

　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

　　果仁：

　　德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

　　海藻：

　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　鱼类：

　　沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。

　　麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

　　鸡蛋：

　　许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。

　　鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强精气，消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

　　能增强性功能的保健营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。

　　最后需要提醒的是，伟哥等强性药在服用产生奇效的同时，也带来了种种令人担忧的副作用。因此，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。

[[i] 本帖最后由 【无名】 于 2009-12-14 04:21 编辑 [/i]]

这些食物真的有这样的功效吗？我喜欢吃葱煎蛋，看来，以后还得多吃，哈哈。

壮阳食品中我认为狗肉是不错的，看了这则文章我知道更多的壮阳食品

其实多吃 牛肉 羊肉 冬季 男人最佳的食补、大葱春季多吃！

怎么没看到韭菜啊，韭菜俗称起阳草，吃了可以补肾壮阳的

以后要多吃此类菜.来壮壮阳.........

多吃蔬菜，少吃壮阳药，学习没有坏处。是药三分毒啊。

学习了，如果这些食物真的能起到功效，今后要多吃点啦。

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人食五谷杂粮，其实都在补，要壮还是伟哥来的快去的慢！

怎么没有洋葱呢？据说那个是壮肾的呢，还有有些哥们说韭菜+生姜打成汁喝掉有助勃的作用，

这些东西是每天都要吃的，只有一些普通的效果，没有针对性。

一根葱十分钟，这是山东地区的口头谚语，说的就是大葱具有一些功效，食补是第一位的，老祖宗几千年的经验总结比什么都实在。

五谷杂粮都是好的，特备是什么淡菜和贝类都是好东西！！
本人亲自尝试！

楼主说得这些确实有壮阳的功效,不过吃一.二次是没什么效果的

长见识了，我超级喜欢吃鱼，怪不得我那么强壮，哈哈

这篇帖子我喜欢看，原来这么一些东西还有这个作用，明天叫老婆去买一点看看。

真是踏破铁鞋无觅处 ， 得来全不费工夫。

真的有效果吗！看来有空可以买一些来试一试！

以上食物方皆可强精补肾，预防新婚性生活中出现阳痿、早泄，并使蜜月生活更趋和谐。