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型男厨房----甜薯干锅[10P]

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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法（五人份）　

      材料：美国山核桃（1杯）、甘薯（8个）、鸡蛋（2个）、
　　调料：红糖（1杯）、面粉（1/3杯）、黄油（1/3磅）、白糖（1杯）、盐（1/2茶匙）、香草糖浆（1茶匙）、甘薯泥、核桃糖浆



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1 去掉甘薯皮，切成块状，放入沸水中煮约30分钟。

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2.取两颗鸡蛋，将其打散成蛋液。

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3 取1/3磅黄油，用1碗热水将其溶化。

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4 将煮熟的甘薯压成泥状，加入1/3杯面粉、1/2茶匙盐、1杯白糖、1茶匙香草糖浆、1/2碗鸡蛋液以及1/2碗黄油，搅拌均匀。

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5 压碎1杯山核桃，倒入1杯红糖。

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6 倒入剩余的鸡蛋液以及黄油，搅拌均匀，备用。

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7 烤箱预热至350°，其间把甘薯泥放入烤盘中，铺平。

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8 把核桃糖浆铺在甘薯泥上，将剩余的山核桃压碎撒在甘薯泥混合物上。

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9 放入烤箱中，烤至少30分钟。


厨神贴士

　　1.此饭适合全家老少亲朋好友一起吃，如果家里有糖尿病人，可以酌减腊味的分量。
　　2、腊味汆烫后再切，一则可以去油脂和脏物，二则也更容易切片。
　　3、南瓜切小粒更好，容易炒熟。
　　4、由于腊味本身是咸的，而南瓜独有甜味，所以调味品可以尽量少，加点盐或生抽就行了。


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感觉有点派的样子，喜欢吃甜食的人有福气了

这个是男人做的东西么？甜的，应该是男人给女人做的吧

都是高热量的东西哦     看来要买个好点的烤箱了   自己动手丰衣足食

看起来有点腻的样子 不过从食材来看很好吃啊

回复 1楼 的帖子

好像挺油腻的啊。吃多了会不会胖，嘻嘻。偶尔吃一下没什么。

甜的和油腻的好像比较多
应该女生比较爱吃吧，
个人意见！

这东西分明就是讨小女孩欢心的，名字都叫型男

看起来不错啊
就是步骤不少啊
但是糖放的太多了吧

没有烤箱，这个也不知道味道好不，不过不喜欢图片里的型男

当型男不容易，还要学点拿手的东西，这日子过得，汗

我觉得这东西不错，很对我的胃口，有时间一定要做一次。

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原料太多，自己做起来有点麻烦吧，还是更喜欢喝双皮奶，简单好吃

LZ图挂了。如果没烤箱微波炉可不可以呀不知道温度是多少说明白

扮相可不怎么样，怎么看怎么像两盆干辣椒。嘿嘿，不过本人还是比较喜欢吃这种东东的，有机会自己试一试。

原来是烤的类似派一样的东西，我开始还以为是像干锅肥肠一样的

谢谢楼主啊 看起来很不错 顶一个 就是做法太复杂了点

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吃掉这么高热量的东西肯定会长胖，还是不要了。