ls591101 2010-1-11 10:36
美女厨房----燕麦时蔬蛋饼[8P]
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[font=宋体 ][size=4][color=#0000ff]烹制方法（二人份） @9m*{l%LW^c7P,~
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材料：生板栗（25粒）、牛奶（2碗）、生粉（适量）调料：白砂糖（1汤匙）*Id n$~ bZ ^
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1 将所有蔬菜洗净，萝卜切成小丁；荷兰豆斜刀切成丝；菠菜剁成碎末待用。
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2.将青豆、菠菜以及荷兰豆丝分别汆熟，捞出沥干水分备用。 O7K&Ua3h
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3 取3颗鸡蛋打散成蛋液，将燕麦片、青豆、菠菜末、荷兰豆丝、萝卜丁以及水混合在鸡蛋液中。
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4 将所有材料搅拌均匀后，放入燕麦片，用盐和白胡椒粉调味。 *y]Y/G*`
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5 取一大碗，在碗内层抹上些许油，把鸡蛋燕麦糊倒入碗内。
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6 取5片芝士，切成长条状，铺放在鸡蛋燕麦糊上。
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7 烤箱至200度，把芝士燕麦胡放入烤箱中，烤25分钟，即可趁热食用。
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1.菠菜容易熟，是所有蔬菜中唯一不必汆水的。
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2.燕麦片可先用热水浸泡一会，口感会比较软滑。
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3.鸡蛋燕麦糊倒入碗前，需先在碗内抹上些许油，烤后才容易脱模。 "Z RjY c on SF
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ccpwen 2010-1-11 10:37
好吃啊 每一个都想吃啊 等我有钱了 就去把这些都吃完啊
听风听雨 2010-1-11 10:45
不错的美女厨房阿，人漂亮食物也飘亮阿！想必味道不错啊
szks0512 2010-1-11 12:03
真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点。
yinfq_2200 2010-1-13 18:49
我的老婆能这样就好了，能做几道像样的小菜，我就知足了！人生一大憾事！唉！！！！！！
eentrinoduo 2010-1-17 15:17
美女加上如此色香昧全的甜品真是美不胜收,看着都流口水!营养又好,健康甜品之最
106942290Q 2010-1-18 09:20
应该很好吃吧，我从来没吃过这样的燕麦，尤其是美女做的
xim000 2010-1-18 15:38
真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点
xim000 2010-1-18 15:38
:excellence 真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点
djf12091209 2010-1-19 16:19
真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点
0218fg 2010-1-19 17:04
真是看着就流口水啊，今天看帖学习到了。下次自己试试看
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