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雞絲涼粉二[1P]

[img]http://food.tank.tw/userfiles/image/ChickenMeat/chicken_coolfans.jpg[/img]TqW*}a4c2D-D
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[color=Darkgreen][b][size=5]所需材料：[/size][/b][/color],zC#wo/e
[size=4][b][color=SandyBrown]雞胸肉  1塊
%F'B3l%l k.{q_^F 黃瓜      1根{G%O4Sy,l'Zc'n
涼粉    1塊
:?T]zZn 蒜泥[/color][/b][/size]
P#Tv Y*?m [color=Darkgreen][b][size=5]調味料：[/size][/b][/color]6v y!L;?+nQ
[color=green][b][size=4]芝麻醬  25克
Qy*z2csb 橄欖油  15克0B2~aU7t`
礦泉水  40克*W;xcX%[2h;v6nz\7e?
醋          25克.F3p\$`,h(U,D
鹽          2克
1bC,T$l8P%S*I'~'U 糖          15克-I B6d!r3n/`.tC
雞精粉  3克S1N&@r(`|!C-W:QB
辣椒油  15克[/size][/b][/color]p:C {5SN t0q
[j#ZQ@)W%C#g
[color=Darkgreen][b][size=5]做法：[/size][/b][/color]
-ta:w\ c;t`%}2I%zb [color=SeaGreen][b][size=4]1、雞胸肉洗淨，放入微波容器中，放開水沒過雞脯，高火，煮6分鐘，取出放涼後用木棒敲松並撕成絲。
VA1mwct,[Y 2、黃瓜洗淨切絲，涼粉用涼白開沖冼後切絲。
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gw(Yk#er 3、取小碗放入芝麻醬，放入橄欖油與礦泉水用筷子順一個方向將芝麻醬澥開成順滑狀，再放入醋、鹽、糖、辣椒紅油攪拌均勻。3X)|Y:P*_c4UHG;z%n

N8a!O~4iT:x D 4、取大碗，將涼粉、黃瓜、雞絲、蒜泥放入，倒入醬汁拌勻，最後撒上熟花生米即可。[/size][/b][/color]