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高血压食疗

高血压食疗
降 压 茶【来源】经验方
【原料】萝布麻叶6克 山楂15克 五味子5克 冰糖适量。
【制作】将上四味开水冲泡代茶。
【用法】不拘量，代茶饮。
【功效】清热平肝，活血化淤，生津止喝。此茶久饮可降低血脂
　　　　降低血压，并可防治冠心病。

菊楂决明饮
【来源】民间验方
【原料】菊花10克 生山楂片15克 草决明子15克
【制作】将决明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。
【用法】代茶饮，可酌加白糖。
【功效】疏风散热平肝，润肠通便降压。适用于高血压兼有冠心
　　　　病患者，对阴虚阳亢、大便秘结等症更有效。


决明子粥
【来源】《粥谱》
【原料】决明子(炒)10～15克 粳米50克 冰糖适量
【制作】先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，
　　　　去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可食。
【用法】适膈春夏季食。每日1闪，5～7天为一疗程。
【功效】清肝，明目，通便。适用于高血压、高血脂症以及
　　　　习惯性便秘等。
【宜忌】大便泄泻者忌服。

荷 叶 粥
【来源】民间方
【原料】新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量
【制作】将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。
【功效】清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用
　　　　于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、
　　　　胸闷烦渴、小便短赤等。


夏枯草煲猪肉
【来源】《食物疗法》
【原料】夏枯草20克 瘦猪肉50克
【制作】将夏枯草、瘦猪肉(切薄片)，文火共煲汤。
【用法】每日服2次。吃肉，饮汤。
【功效】清肝热，散郁结，降血压。适用于高血压；肺结核低
　　　　热，久服亦有效。


冰糖炖海参
【来源】民间方
【原料】水发海参50克 冰糖适量
【制作】将海参炖烂后，加入冰糖，再炖片刻即成。
【用法】早饭前空腹服。
【功效】补肾益精，养血润燥。适用于高血压。


菊 苗 粥
【来源】《遵生八笺》
【原料】甘菊新鲜嫩芽或幼苗 北粳米各50克 冰糖适量
【制作】将菊苗洗净切细，煎水取汁，约100克，入北粳米、冰糖，
　　　　再加水400克，煮成稀薄粥。
【用法】每日2次，稍温食。
【功效】清肝明目，降低血压。适用于高血压、高脂血症。
【宜忌】脾胃虚寒、慢性腹泻者不宜服。

其实高血压是可以通过调理治疗的，不用吃西药

像心血管类的疾病，西药不可靠，食疗说实话没这个闲工夫，还是劝大家用中药调理一下比较好。

人们只所以选择西医来治疗高血压，是因为很多人有高血压的时候并不知道自己患的是高血压，感觉不舒服了就去医院，而绝大部分人选择去的医院是西医院。就像二楼的朋友说的：中医调理的结果要比西医来的慢但是扎实有效。

高血压这种病西医绝对没办法的 靠中医才是正途

人们只所以选择西医来治疗高血压，是因为很多人有高血压的时候并不知道自己患的是高血压，感觉不舒服了就去医院，而绝大部分人选择去的医院是西医院。就像二楼的朋友说的：中医调理的结果要比西医来的慢但是扎实有效。高明！

感谢楼主，我的血压有点高，不过最好还是养性，别生气，控制住自己。

冰糖炖海参
这个不错,可以试试.应该味道也很不错!:teeth 其他几个好象都挺难的

无图无真相，楼主是不是给出图片要好点呢，希望能补上

吃药不如吃饭，好的饮食是美好的明天的，为了明天，好好面对明天。

高血压，蛮严重的病，平时就要好好的注意~~~

我家有家族史，另外我也天天喝酒，我现在二十九岁感觉血压比较高一百一，大压一百五至一百六。不知道吃楼主这个能否管用。我先打印出来一一去试下，要是有坛友知道好的方子麻烦给小弟来个短信，感谢了。

俺也是高血压，现在就吃西药。没办法啊，食疗肯定有效果，可是中医也很麻烦的，就煎熬中药就够费劲的，所以俺觉得一天吃一片西药就OK了，也知道西药对身体没什么好处，所以心里非常矛盾啊！

荷叶粥挺好打理的，就是荷叶难找，去公园摘有破坏绿化之嫌。

请问食疗是不是真的有用啊，估计也是要长期坚持同一样的饮食吧。高血压好像不能吃的太油腻

高血压要戒烟限酒，多作有氧运动，清淡饮食，注意体息。
这里我要声明一点，任何慢性疾病的食疗只能起辅助作用。因为即使为同一病症，其致病内因也因人而异。所以不要迷信某一方剂或食物。
西医对付高血压，只有一招——降压药，而且得终生服药，也就是说高血压是无法治愈的，只要你血压降下来了，达到正常指标，他们的任务也就完成了，至于药物的副作用，他们是有想法而没办法。有些人吃了一辈子降压药，死后作尸检的时候，肝脏轻轻一碰就碎了，可想药物的副作用有多么可怕。
但是在中医里没有高血压这个名称，高血压只是病症的其中一个表现方式，中医关注的是疾病的根本。这不是一两句话能说明白的事。我只是抛砖引玉，希望大家能更多的关注一下祖国的医学。
另，中医对付高血压，不唯汤药，按摩，针灸，艾疗，放血，都很有效。
服用中草药最少要三个月，才能起效，如果你喝了几天苦药汤子觉得无效就放弃了，那劝你还是别花那冤枉钱了，吃西药多快呀。

高血压这种病发病起来也蛮严重，饮食要比一般人更加注意才行

3年前，这位名模初出茅庐，遭遇前男友逼迫拍了很多不雅视频，而且在网上大肆流传