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查看完整版本: 怎样喝牛奶更好吸收？

省长 2010-3-15 21:57

怎样喝牛奶更好吸收？

1、先吃饼干等含淀粉食物，延缓牛奶在胃中停留时间，利于吸收。2、喝牛奶能促进胃肠活动助吸收。但别煮沸，以免降低营养。3、小口喝，让其与唾液充分接触，有利吸收。

citystar 2010-3-15 22:15

原来喝牛奶还有这么多讲究啊，不是越多越好啊，今天长知识了，谢谢。

gqc8235 2010-3-15 22:17

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y468090051 2010-3-16 03:38

怪不得奥利奥要做这样的广告啊，原来人家早就想到了

小砟 2010-3-16 07:52

原来喝牛奶也有这样的方法啊，现在才知道学习了。

qsll22 2010-3-17 14:33

哦，经验之谈啊，真的是好用的了，以后要按照这种方法来做，谢谢指点。

memxo 2010-3-19 09:03

喝牛奶能促进胃肠活动助吸收。但别煮沸，以免降低营养
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