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123456boy 2010-3-31 17:45

雪菜肉粒烧春笋

雪菜肉粒烧春笋
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201003/2010033010213088.jpg[/img]8C}u r N5Tn$V-VV
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原料:
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%i??a9Q#| x!k 春笋(去皮后)200克、雪菜(腌雪里蕻)100克、猪肉80克、小红辣椒1根(可不放)、葱花、姜末适量;mBFF?

*Y~'N-B d 调料:u0VY1C+J:`L ^:y_
#F:_WN;t6zh foJ
生抽1小匙、白糖1小匙、香油1/2小匙、盐少许。
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6t*ZxVSVO Q-W&E 做法:VI-`wM

c3Z:LI)q7P 1、猪肉洗净擦干切小粒,用少许料酒和生抽腌10分钟;$|wY-tm!o2ZMh
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2、雪菜放清水中泡15分钟,以去除其中的盐分。然后冲净,攥干水分,切成1cm长的小段儿。红辣椒切圈;5q6FY%@jH tp$xa

pA XdW^!d~ x l![ 3、春笋去皮,斜切成片;?SC2Nv6v)@
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4、入沸水中煮1分钟,以去除其中的草酸钙;2|Kt#v.A3[
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'qq,Kb@9{$vV\ 做法:@ q{9m:E*\B

.K*@+E$Q%RQ-Ul*OX7hpb 5、锅入油,小火爆香葱姜;
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6、倒入肉粒炒至略微发白;%nT6W.yY)A
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7、调入生抽,炒匀;
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BY*| c4a S 8、倒入春笋、雪菜和辣椒,转中大火翻炒片刻。然后调入白糖、香油、盐,炒匀即可。
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Tips:
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#CYw2Z_kj b8FSrh 1、猪肉可肥可瘦,看个人喜好,用去皮五花肉更香。
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2、雪菜本身有咸味,盐要少放。.jc'a Lw M3NQ+JS

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httpbtbt 2010-4-11 14:23

可惜没图片 p'F0Z]:yO
春笋入沸水中煮1分钟,以去除其中的草酸钙-这点以前倒是没注意,学一招
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