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散步的风 2006-11-20 00:21

虾鬆生菜包

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hwi"P1g     材料:虾仁(去头壳,剔肠)切丁,鸡胸肉切丁(用少许盐,料酒,胡椒粉,太白粉稍腌),鲜香菇/芦笋/甜椒/洋葱各切丁,姜/蒜蓉各少许。
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佐料:西生菜(洗净取叶),油条(切小片,炸脆),嫩紫苏叶,韩国芹菜叶(或九层塔)。4H\)hY:P P6L'J2k

k2s"@ r EqAE,@ 调味料:1、蠔油/生抽各一大匙,高汤两大匙,辣豆辩酱一茶匙;2、麻油少许,太白粉水少许。 0|9mwo0E`
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做法:两大匙油烧热,放入姜/蒜蓉爆香,加香菇,鸡肉,洋葱,甜椒翻炒均匀;加调味料 (1),虾,芦笋,转旺火快速拌炒3-4分钟,用太白粉水勾嵌,滴上香油即可。
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Q]._ Y"ZM^] 吃时放一大匙虾鬆于生菜叶中,加一两叶芹菜/紫苏,少许油条片。满口的鲜嫩,酥脆,清香,是很理想的宴客菜式! [/size]
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