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[font=Arial]材料：牛腩1斤，土豆2个，姜1块拍扁，八角，香叶，草果各少许_fFpS BkI
做法：
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N:R0F!Y B-C 1、土豆切块，用油炒几分钟，先装起
+R$C&\zL!D ~#|"Y 2、另烧油先爆一下姜块，然后加入切块的牛腩一起，溅酒一起炒至肉的水分干了，再放入八角香叶草果一起炒出香味，
M{0]*D#P!c.q 然后加水大火烧开，转小火慢炖，为了省时间和省煤气，我是用高压锅压了30分钟Y Q(aSd
3、把炖过的牛腩加上炒过的土豆一起炆，加上2大匙柱侯酱，适量老抽，盐，冰糖一起再煮15分钟就差不多了。[/font]yS%Q%_ bo
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B ab|eYc 　　加酒炒干y1h*k(p9C
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　　加香料一起炒
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　　土豆先炒一下`as9No+Wd"s0f;|
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　　加水烧开，等牛腩炆得差不多了再放土豆
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　　调味
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