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春季如何解决口干舌燥

进入春季，经常有人会感到口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解;然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢?　　其实从中医的理论很好理解，“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。
　　要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话，可以从[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/][color=#0000ff]食疗[/color][/url]入手，平时多吃一些以下的食物：
1、鸭肉：平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/zangfu/fuxie/][color=#0000ff]腹泻[/color][/url]者忌用。
2、甘蔗：平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高，[url=http://www.meishij.net/yaoshanshiliao/jibingtiaoli/tangniaobing/][color=#0000ff]糖尿病[/color][/url]患者忌用。
3、百合：平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。
4、黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠，脾弱便溏者勿服。

按照楼主的说法，可以试试，其实多喝点水还是与好处的。

还是要多喝水 一天起码得两L，早起就要喝一大杯，一天好开始 不要等渴了再喝

多喝水吧 我觉得喝水能起到排毒养颜的功效