大力水兵 2010-5-4 18:25
剁椒腐竹[3P]
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原料:*Q-gk!O[6q)C
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腐竹、胡萝卜、小油菜、腐竹、剁椒、葱、盐、蚝油、清汤。&b'dw)zjVUr
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做法:LyKf[7R.l4r:tr
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1、胡萝卜切片、小油菜、葱切段;yBH'Z8k"H!H
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2、腐竹用清水泡软以后,沥干水份,斜刀切成段;%^ RE5f[r
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3、锅里加入适量油,放入剁椒小火炒香;
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4、放入胡萝卜片、小油菜段、葱段翻炒片刻;}3lD)w3j&`vq
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5、放入切好的腐竹段,加入适量盐、蚝油调味,继续翻炒片刻;5xr!H1L|0J+S
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6、撒入少许清汤焖煮片刻即可出锅。"O)V)y4k2s.e
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