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查看完整版本: 凉拌西兰花[5P+1P验证]

billwoods66 2010-5-6 15:02

这道菜看起来颜色不错，而且一定是很开胃的，有机会一定要学一学做。

safintw 2010-5-6 15:04

西兰花凉拌起很好吃，口感特别清爽，拌的时候加点香油口感会更好

dahh 2010-5-6 18:14

西兰花是好东西，第四步焯水的时候不要过，不需要煮软

x1982x 2010-5-6 19:37

+西红柿和菜花不好看 光西兰花就行了 辣椒和花椒要过油的 西兰花稍微煮下就行

Buonanotte918 2010-5-6 19:55

看着样子就很好，味道一定也特别不错，晶莹剔透的非常喜欢绿色的蔬菜，支持楼主了！

DONGDAWEIHHH 2010-5-6 23:34

楼主的西兰花做的很不错，配菜也很有色彩，红白绿都有

vienna999 2010-5-7 00:31

西兰花营养很丰富
RB R {yV\J? 支持楼主 支持健康饮食哈

lsyg2004 2010-5-7 10:25

红白绿三色搭配很好看，注意白菜花和西兰花千万不要煮过头，要稍微硬一点，煮软了那味道就差了

azvf 2010-5-10 10:22

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0748584 2010-5-10 12:58

这个不错，方便有有营养啊，对于懒惰的我来说是个不错的选择。

我是小社 2010-5-12 18:44

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十一心 2010-5-13 08:19

西兰花是很有营养价值和抗癌功效的蔬菜，多吃有好处的。

lanny 2010-5-18 11:56

看上去还不错，颜色的搭配比较舒服，味道应该也不错。

benq3309448 2010-5-18 12:10

夏天里最爽口的菜了  来点啤酒  很OK

f1179999 2010-5-18 13:35

楼主做地这道菜，不仅有营养而且色彩搭配也很漂亮，谢谢分享！

sxzluck 2010-5-18 14:57

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lv020 2010-5-19 05:47

简单经济 适合像我这样没有时间 的懒人 吃的

zeee 2010-5-21 23:38

我最爱吃的菜就是西兰花了，清炒的，炒肉的，还没有吃过凉拌的呢，改天试试

天蝎座 2010-5-21 23:41

一般都吃的是炒西兰花，头一次看到有凉拌的，等有机会试试

sain520 2010-5-22 16:44

西兰花对男性健康很好的 所以多试试这道菜是很有帮助的额啊
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