骑兵123 2010-5-11 14:00
40岁女人怎么养生
40岁以上体内的雌激素的水平极度下降,出现一些症状
1.吃含有9种必须的氨基酸的蛋白质的食物
2.要补充足量的维生素B,钙,维生素E
3.使用500元左右一斤的橄榄油,建议原生橄榄油,也就是鱼油,二选一
补充:建议服用安利的保健品:成人蛋白粉,鱼油,还有纤维素等等一整套的营养素,不过价格比较贵.毕竟是保健品,与药品不同,效果没那么快,需要长期坚持,慢慢改善.只要你真有想让自己健康的心,这些都不是问题.
woshishui337 2010-5-16 17:20
口服胶原蛋白多肽以补充胶原蛋白，因为胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤的好坏完全取决于皮肤里胶原蛋白的含量多少，而人体到了40岁以后就不再自身合成胶原蛋白了，胶原蛋白就会慢慢流失，越来越少，所以就会出现干燥、皱纹、松弛等衰老现象。要延缓和缓解者先现象的出现最好的方法就是及时补充胶原蛋白，有很好的美容作用：
A、保湿：胶原蛋白富含亲水性的天然保湿因子，而且神奇的三螺旋结构能强劲锁住水分，涵养皮肤，让肌肤时刻保持湿润水嫩状态！
B、亮肤：皮肤的光泽取决于皮肤的含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，白里透红，散发健康年轻莹采！
C、赋予肌肤弹性紧致：由于胶原蛋白的分子结构和人体皮肤胶原蛋白相溶性极好，所以能被皮肤吸收，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生收缩张力，缩小毛孔使皮肤紧绷富有弹性！
D、除皱：真皮层中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起结合其保湿和紧致皮肤的作用，共同达到舒展细纹，淡化皱纹的作用！
E、修复：胶原蛋白有独特的修复功能，胶原蛋白和周围组织的亲和性好，具有修复组织的作用！
hushengkun 2010-5-19 15:15
女人四十岁就注重气质了,保养虽然必不可少但最打动人的还是内心
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