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世界卫生组织公布的全球十大-垃圾食物

一、油炸类食品
　　1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
　　2、含致癌物质
　　3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
　　3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）　　
　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）　　
　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　　2、严重破坏维生素
　　3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）　　
　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）　　
　　1、破坏维生素，使蛋白质变性
　　2、热量过多，营养成分低　
八、话梅蜜饯类食品（果脯）　　
　　1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）　　
　　1、含奶油极易引起肥胖
　　2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

上述十大垃圾食品都是俺的最爱，生死由命，富贵在天！考虑那么多累不累啊！

人要是连雪糕都不吃哪还有什么能解暑的啊！

怎么都是我喜欢吃的食物呢 怎么办啊 哎 为了美食  少活几年也认了

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就看上面那十样食品的话我觉得我们没必要吃东西了.应该学那啥印度那个人那样不吃不喝只吸空气照样活着的人那样了.

虽然已经看过了，但是每次看到都是给自己点鞭策，不过这些垃圾食品真是好吃啊。

看过了，我打算以后天天吃素，好好努力保持健康，不吃kfc。麦当劳

真信了就没法活了……
所有爱吃的东西都在这十类里面
泪奔

原来这些是垃圾食物，平时就要注意不要吃，免得影响身体健康啊！

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看来大家的口味都一样，可能就是因为喜欢吃，吃得多才有害，偶尔少吃点应该没问题。

惨了，都是我老婆喜欢吃的，回头叫她来学习学习。

[size=5]唉，我们活在了一个被污染的世界了，什么都有毒，什么都不能吃，是不是以后人类都只能靠输液生活了[/size]

好像除了米饭、馒头、粥，就剩下生吃蔬菜了，还不能就咸菜（算腌制类食品，排名第2）， 奥运会8块金牌的菲尔普斯不也是吃垃圾食品长大的吗？

这十类里食品是我们中国人吃的最多的食品,杯具也是不能勉的.

其实每个都吃过,都是偶尔吃吃,现在口味改清淡了.

哎 原来我最爱吃的东西全是垃圾食品 看来以后还是少吃些了:cry

其实楼主说的这些垃圾食品我也知道，可是在现实当中没有办法避免不吃这些垃圾食品。

楼主说的10大东西，貌似是人都会吃的，只是吃的多点吃的少点罢了，不过总觉的垃圾食品还是很好吃的，呵呵