美猴王 2006-12-23 23:21
橙汁带鱼
[img]http://images.sg.com.cn/2006629522.jpg[/img];\0i WKMa(G
7RCw'a2pK)X
其实接近于糖醋带鱼的做法,橙汁的想法也是临时冒出来的。;m!L:GT N
;}7~#| Y(b,a3r'z LU
1、带鱼洗净剁成块,拌入少许生粉或面粉,入热油锅炸至表面呈金黄色。
D%c}M*FI`
0{9T om%~)`7U
2、捞起,空干。L4Ak2Xxi~
6AW;wxC$cC;r2}
3、橙子一个,挤出汁液,加入一点醋、白糖、盐巴、味精、淀粉、调成橙汁水淀粉。
9f;kZ ty5L'N
m-\f5}-e[CMU
4、热锅内勾芡号,浇上炸好的带鱼块,撒香菜末或葱花即可。
l| UF7C [2f)r
H J9r&PJ(W'_
貌不惊人,味道不错,超值的地方是果汁代替了糖醋汁,水果入菜。
`O-Im
_*UE.ih!^
"BY8A%S"|eI"VY
[PFI{
vG-|p
[img]http://images.sg.com.cn/2006629523.jpg[/img]$o%e9s ^m
*UK"f+l-p-x]y
带鱼切段,腌制。AYgzpf
A,G?2};]$X%j$j^e
N
拍粉入锅炸好捞起。gC?9Zi9S2cEc3?
k~"Rt4q0g9S
m%{}%]/|(@}t
O?;C
[img]http://images.sg.com.cn/2006629524.jpg[/img].n l%D.q*`4}n
,[4x1jL:k#x^,E
U4sXjx
勾橙汁芡,浇入炸好带鱼,撒香菜末。"B;x6{h(E
IA4Jc;B d
v1rB
酸甜口味,属于内秀的那种