vincent1990 2010-7-11 22:13
对自己射精肌的保养以及好处
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在我们的睾丸和肛门中间有个地方叫会阴，射精时候基本靠它那一块的肌肉，所以我们练好以后可以增加我们的时间以及射精快感。
可能狼友会找不到会阴，对你们说，就是在撒尿的时候你突然停一下，感觉到那块肌肉会动，那里就是会阴。
下面介绍锻炼方法：开始练时，每组十次，每次收缩自己的会阴也就是射精肌5秒钟，然后放松，每天做5组，你可以坐着.站着.躺着做，包括在等公车，等等，有时间就做，没坏处的！练一周以后增加到每组20次，以此类推增加到每组50次，每天做2-3组就可以了。5周后你绝对会体验到不一样的感觉！还有，这个可以防止痔疮的发生哦！[/color][/size]
[size=7][color=Red] 各位狼友，红心支持一下，你只要轻轻点击一下右上角的红心你会得到一点支持，我会得到感谢，两全其美啊！[/color][/size]
[[i] 本帖最后由 vincent1990 于 2010-7-11 22:25 编辑 [/i]]
凶神恶煞 2010-7-11 22:30
年纪大了，现在感觉射精无力了，不知道楼主的方法是否真的奏效。
wmlsis 2010-7-12 09:38
不知道有没有用，也有的帖子说只锻炼阴茎的强度就行~有点晕 不过还是谢谢楼主
ws554085461 2010-7-12 15:00
恩，正在实验中如果有效果的话就谢谢楼主了
wangjun8229 2010-7-12 15:09
听上去有一定的道理，但就不知道是不是有用，可以先试试再说。
乱套了 2010-7-12 15:09
嗯 看了大家都这么说有效 我也坚持的试几天 有效果的话 每天感谢楼主
hezikity 2010-7-12 15:10
不管有没有效果，先试试在说。但是不知道有没有负效果
cctvmji 2010-7-12 15:13
呵呵 蛮好的 一低昂会坚持的~~~哈哈:excellence
w521zzz 2010-7-12 15:30
男人30岁以后，各种脏器都会自然老化。能够延缓老化速度的办法，只有一个。坚持不懈的运动，多运动，肯定会有好处。
ppll59319 2010-7-12 15:43
我一直在坚持，每天早晚各100次，大概两个月了，感觉有明显的改进
silkings 2010-7-12 15:47
经过小狼的亲身体验，这个锻炼非常不错，希望大家都来做
spddd 2010-7-24 10:37
这种方法 我试了有些时间了 感觉有成效 我打算坚持做下去 建议大家不妨也试试 因为这样做所占用的时间不会影响其他的时间
chimengdo 2010-7-24 12:14
好久以前就看过，练了一段时间，也没觉得有啥不一样，估计是练得太短，后来坚持不下去了，这个虽然简单，要一直坚持也难呢，见效慢啊
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